martes, 13 de junio de 2017

San jacobos de coliflor y calabacín light - Martina Rodriguez

Receta
Se ralla media coliflor pequeña y medio cañabacin ,se deja una h en un colador pa que suelte el agua,se le añade un huevo dos claras ,especies al gusto ,una cucharada de queso rallado light,y un poco de harina de avena se mezla bien se incorpora una cucharada en la sarten bien caliente y se aplasta con la cuchara y se le da forma,,cuando este dorado le damos la vuelta con cuidado que es blandito,encima de uno ponemos media loncha de queso light y media de jamon de pavo ponemos el otro san jacobo encima un min y sacamos con cuidao